• 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д.21 к.1
    ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Центр аюрведы и йоги
    Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д. 21, к. 1
    Работает: пн.-вс. с 9-00 до 20-00
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Вы здесь

    Авторский блог

    Травмирующая тема для женщин.

    Помню, как сама думала об этом периоде с трагичными нотками в мыслях :-). Менопауза – время, когда яичники перестают выбрасывать яйцеклетки для оплодотворения и, соответственно, вырабатывать прогестерон и эстроген. Это не случается в одночасье, процесс долгий и в нём выделяют три фазы:

    • Предменопауза – начинается за несколько лет до прекращения месячных, характеризуясь уменьшением выработки гормонов и, часто, начинающимися нарушениями цикла
    • Менопауза  - ею называется время когда месячные не приходят подряд 12 месяцев
    • Пост – менопауза – в это время снижаются симптомы менопаузы, но растут некоторые риски для здоровья, из-за...

    Про аюрведическую детоксикацию – панчакарму, говорят и узнают всё больше людей в России и западной части мира. Тема становится модной, муссируется в социальных сетях и СМИ.

    Пишут о ней много и разнообразно, и уже складываются свои мифы, но, несмотря ни на что, это хорошо. Потому что детоксикация эта - необычная и очень эффективная, и хорошо, если о ней будут знать и применять её в жизни.

    Если термин «панчакарма» Вам ещё не знаком, то прочитайте статью Доктора Ананда, где тема объясняется просто и понятно https://www.ayurveda-kamala.ru/stati/panchakarma-kak-samyy-...

    Вы любите пахучее масло?

    Не все любят, это правда. Но если, зайдя в магазин, вас тянет к полке рафинированных масел, вам следует кое – что о них знать.. 

    Пятикратный вред рафинированных растительных масел

    Рафинированное растительное масло получают с помощью так называемого экстрагирования, то есть, обработки растворителем (гексан, это аналог бензина), затем его обрабатывают щелочью и подвергают всяким процессам, с целью выгнать из него всё, что делает его скоропортящимся продуктом.

    При этом масло успешно «покидают» все его полезные составляющие: витамин Е (токоферол), лецитин и многие полиненасыщенные жирные кислоты. Остаётся пустышка, обработанная...

     

    Ученые сейчас спорят –есть ли такой синдром как сезонная депрессия, или нет, считать ли это патологическим состоянием, и как назвать –депрессией или «сезонным аффективным расстройством» (SAD) или «реккурентным депрессивным расстройством с сезонным паттерном». Отставим учёные дискуссии учёным, а депрессию как болезнь – врачам, и просто спросим друг друга – «А вы любите ноябрь?». Вряд ли. Оптимисты сразу возразят. Они скажут: «у природы нет плохой походы». И то правда. Плохая погода нужна хотя бы для того, чтобы больше ценить хорошую :-). И отсутствие Солнца – чтобы любить его ещё больше. А китайская медицина вообще утверждает, что периодическая грусть – нормальная эмоция,...

     

    Здравствуйте друзья!

    В продолжение предыдущего разговора о том, что же кушать вегетарианцам :-))). Не раз я сталкивалась с тем, что люди мало знают о многообразии злаков и возможности приготовления самых разнообразных каш и крупяных блюд. Со словом каша обычно ассоциируется овсянка. Но на самом деле каша может быть не только овсяная, но и – пшённая, пшеничная, рисовая, гречневая, перловая, ржаная, кукурузная и еще много других, более экзотичных. И это ещё не говоря о разных формах одного и того же злака. К примеру – пшеница существует на прилавках в форме цельного зерна пшеницы, крупно дроблёного булгура, мелко дроблёной пшеничной крупы («пшеничка»), совсем мелких...

     

    Здравствуйте, друзья

    Сегодня поговорим о том, как аюрведа может помочь подготовиться к протезированию зубов.

    Тема возникала не случайно. Недавно к нам в центр обратились с необычным запросом – «можно ли сделать у вас курс насьям»? Нас не удивляет, когда к нам приходят на курс масляных массажей абхъянга, калари, кижи , и даже удвартанам – ведь это лечение очень приятное. Но насьям это не самая приятная из процедур, и поэтому мы удивились.

    Как принято в этих случаях, мы объяснили, что насьям - это аюрведическая процедура, которую назначает врач. Но пациент настаивал, говоря, что курс нужен для профилактики обострения гайморита во время протезирования зубов...

    Сегодняшний разговор – про кумин (зиру).

    На всех консультациях все наши три доктора в один голос советуют добавлять при приготовлении блюд (и даже компотов!) специи: кумин, кориандр, куркуму, имбирь и черный перец.

    Но у каждой специи свой набор качеств, и если посмотреть на вопрос более пристально, то обнаруживаются нюансы, который полезно знать.

    Как кумин соотносится с дошами? И как его употреблять для наибольшей пользы?

    Мы приводим тут советы Доктора Дж.В.Хеббара.

    Кумин и вата доша

    Кумин – горячий и сухой по свойствам. Поэтому людям с ведущей холодной и сухой вата дошей лучше всего употреблять его после короткого (20 сек) обжаривания в...

    Здравствуйте друзья!

    Решила сегодня поговорить с Вами немного о вегетарианской и веганской диете.

    Надо сказать, что родом я из Башкирии, где «еда» и «мясо» это синонимы. До сих пор, приезжая в гости к родным в Башкирию, в ответ на «я не ем мяса» получаю изумление в округлившихся глазах и недоумённое «а что же ты тогда ешь?». Некоторые, что попроще, даже у виска пальцем крутят, говоря что «совсем рехнулась в своём Питере».

    Наверное, и я когда-то давно была такой.

    Но, на самом деле, всё не так страшно с вегетарианством обстоит. Единственное, что нужно знать точно – это то, что нельзя просто исключить из рациона мясо и продолжать дальше есть всё то же, только без...

    На дворе осеннее ненастье. Наш организм подстраивается к новым условиям жизни, и на это тратятся силы. Нужно ему помочь!

    В ясные холодные дни возбуждается вата. В дождливые холодные дни поднимается капха. Обе доши холодные, а значит, самое лучшее сейчас – не давать себе переохлаждаться, почаще подогревать себя согревающими чаями и тёплой едой. Поддерживать свой иммунитет и хорошее пищеварение, чтобы избежать токсинов (амы).

    Питание

    Хотя прилавки еще полны спелых арбузов, их употребление сейчас не принесёт вреда только очень здоровым людям. Эти фрукты созданы Природой для охлаждения тела в жару. Если мы едим их в холод – мы дополнительно охлаждаемся...

    Вы верите в астрологию? Для меня это звучит так же, как, к примеру «верите ли вы в математику?» или «верите ли вы в филологию?». Однако западный мир определяет астрологию, в лучшем случае как «группу описательных и предсказательных практик, традиций и верований о влиянии небесных тел на земной мир и человека», а в худшем как «псевдонауку» или «лженауку».

    Ну честно, мне, по мере углубления в ведические знания наш западный мир все больше напоминает детский сад. Конечно, и мы тоже развиваемся, хотя бы признали несколько столетий назад, что земля вращается вокруг Солнца, уже хорошо! Хотя, и в Индии многие теперь не верят в астрологию, такой уж век, невежественный.

    Влияют ли...

    Страницы