ИММУНИТЕТ

Иммунитет и восстановление после болезней с помощью аюрведы

Современная жизнь предъявляет серьезные вызовы нашему иммунитету: загрязненная экология, стрессы, вредные привычки и некачественное питание ослабляют защитные силы организма. Пожалуй, нет другой науки, которая решала бы вопросы восстановления иммунитета более успешно и научно, чем аюрведа, будь то общее укрепление здоровья или восстановление после перенесенной болезни. Аюрведа предлагает целостный подход в работе с иммунитетом.

Запишитесь на консультацию, чтобы узнать, как аюрведа может помочь восстановить ваш иммунитет и вернуть здоровье и жизненную силу.

Как работает иммунитет с точки зрения аюрведы?

В аюрведе основой здоровья является оджас — жизненная энергия, которая формируется и поддерживается при хорошем пищеварении и правильном образе жизни. Ослабленный оджас приводит к снижению иммунитета, делая организм уязвимым к вирусам, инфекциям и другим болезням.

Одним из ключевых органов для иммунитета аюрведа считает кишечник. Именно его работа определяет качество усвоения питательных веществ и формирование оджаса. Если кишечник работает плохо, токсины (ама) накапливаются в организме, что снижает иммунитет и нарушает работу всех систем.

Причины ослабления иммунитета

• Затянувшийся или часто повторяющийся стресс — как ментальный, так и физический, постепенно разрушает иммунитет.
• Плохая работа ЖКТ: Нарушения пищеварения и микрофлоры кишечника приводят к снижению защитных сил организма.
• Частые заболевания и прием синтетических медикаментов (антибиотиков, гормонов, антидепрессантов и других): они разрушают баланс микрофлоры кишечника, рассогласовывают работу гормональной системы, ослабляют иммунитет и создают искусственные болезни.
• Дисбаланс дош: В основе всех патологий аюрведа видит нарушение баланса дош, что разрушает внутреннюю гармонию и снижает способность организма сопротивляться болезням.
• Зашлакованность: Накопление эндотоксинов (амы) затрудняет работу иммунной системы.
• Неправильное питание: Холодная, сухая, рафинированная, несвежая, слишком жирная, пережаренная, слишком кислая, острая или пересоленная пища, а также пища, лишённая питательных веществ, приводит к ослаблению метаболизма и защитных функций.
• Перенесенные болезни: Болезни, перенесённые «на ногах» и без должного лечения, ослабляют иммунитет.
• Слабый иммунитет может быть наследственным или вызван тяжелой беременностью и родами.

Как аюрведа укрепляет иммунитет?

• Работа с кишечником:
  — Нормализация микрофлоры и устранение токсинов с помощью очищающих процедур Панчакармы.
  — Применение препаратов для восстановления пищеварения и метаболизма.
  — Диета для устранения временного дисбаланса дош, с учетом природной конституции.
  — Введение специй и пряностей в обиход для усиления пищеварения и метаболизма.
  — Применение расаян (омолаживающих тоников) общего действия, таких как чаванпраш, а также специализированных для разных систем организма (например, агастья расаяна для легких, лохасавам для лечения анемии, шатавари лехьям для здоровья женской сферы).
• Коррекция режима дня: Достаточное количество сна, физической активности, отдыха, прогулок на свежем воздухе и практик для умиротворения ума и эмоций.
• Очистительные и укрепляющие процедуры и массажи: В аюрведе известно более 160 слабительных для разных конституций, патологий и состояний организма. Есть процедуры местного очищения и питания, например, когда местно ставятся бассейны из теста, куда льются лечебные масла, очищающие суставы от солей и токсинов. Аюрведические клизмы могут быть как очистительными, так и питательными (они никогда не водные, так как вода сушит толстый кишечник, что ухудшает многие проблемы, связанные с вата-дошей).
• Уникальные методы для устранения стресса: Масляные массажи абхьянга и калари, а также процедура широдхара (литье масла на лоб), которая не только снимает напряжение и стресс, но и тонко настраивает центральную нервную систему и основные эндокринные железы головы.
• Массаж для активации лимфодренажа: Для активизации и очищения жидких сред организма, особенно лимфы, аюрведа использует сухой массаж Удвартанам.

Для кого особенно полезны аюрведические методы коррекции иммунитета?

• Для людей, которые часто болеют простудами и вирусными инфекциями.
• Для тех, кто проходит восстановление после болезней или длительного приема антибиотиков.
• Для детей с ослабленным иммунитетом и частыми простудами.
• Для людей с аутоиммунными заболеваниями.

Комплексный подход

Аюрведа рассматривает иммунитет как результат гармоничной работы всех систем организма. Только устранив первопричины проблемы и восстановив баланс, можно добиться долгосрочного результата.

Запишитесь на консультацию в центре Камала, чтобы составить индивидуальную программу укрепления иммунитета. Узнайте, как вернуть себе энергию, здоровье и жизненные силы!