• 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д.21 к.1
    ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Центр аюрведы и йоги
    Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д. 21, к. 1
    Работает: пн.-вс. с 9-00 до 20-00
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Вы здесь

    Нет бронхиту у детей!

    Зима в Питере пока не удалась, говорят. Слякоть и грязь. По аюрведе, зима застряла в состоянии капхи – влажно и холодно. Такая погода – самая неблагоприятная для тех, кто склонен к развитию бронхита после каждой простуды, тем более, обструктивного бронхита.

    Поэтому, на злобу дня, не поленюсь напомнить мамам, да и взрослым, о том, как аюрведа понимает развитие этой болезни и как с этим состоянием справляется.

    Бронхит – воспаление бронхов, вызывающее избыточное образование слизи на воздушных путях. Откуда она берется, эта ненужная слизь? Часто это избыточное образование слизи, в понимании аюрведы, очистительный процесс. Через слизистые верхних дыхательных путей, бронхов и легких выводятся токсины недопереваренной пищи. Очень часто это случается с детьми которым меньше 4х лет.  Также - с теми, кто склонен к атопическому дерматиту, который был пролечен мазями и средствами современной медицины. Так кожа была исключена из очистительного процесса и защитному механизму, для спасения конституции, пришлось подключить к выведению токсинов слизистые оболочки верхних дыхательных путей.

    Откуда токсины у малыша? – вы спросите. Аюрведа объясняет это тем, что до 4х лет все системы ребенка еще продолжают развиваться до полной «зрелости» и функциональной полноценности. То есть, у маленьких детей еще очень хрупкие системы дыхания, выведения, пищеварения и все другие, и они могут не справляться со своими функциями в полной мере. Поэтому очень важны два момента –

    1. что ребенок ест
    2. как у него работают выделительные системы, особенно кишечник.

    Чуть подробнее о каждом пункте, и мы начнем со второго, как самого важного.

    Чистый кишечник – наше всё!

    Очень часто бронхиты, обструкции и астма (так же, как и атопический дерматит, часто им предшествующий) сопровождаются запорами или поносами, что в понимании аюрведы одно и то же – неполноценная работа выделительной системы.

    Если это присутствует, то маме нужно сделать всё, чтобы кишечник очищался полноценно и ежедневно. Я встречала мамочек, которые только при расспросах доктора узнавали от ребенка о его упорных, по нескольку дней, запорах. Это неправильно. Мама обязана знать, в какое время и какой у её ребенка стул.

    Итак, если обнаружили что стул частый и неоформленный попробуйте:

    • Добавлять в готовую еду порошок дадимаштака чурнам по чуть-чуть в обед и ужин
    • Добавлять в готовую еду порошок аштачурнам (порошок из восьми специй) по чуть-чуть в обед и ужин
    • Добавлять в еду при приготовлении немного специй для пищеварения: имбирь, кумин, кориандр, куркуму, черный перец.

    Если запор:

    • Готовьте ежедневно наваристый компот из сухофруктов со специями. Обязательный ингридиент – черный изюм. Специи – те, что упомянуты выше, в любом сочетании, что понравится ребенку.
    • Давайте ребенку ложку нерафинированного оливкового или льняного масла и добавляйте масла в еду
    • В рационе должны регулярно быть овощи богатые клетчаткой, особенно огурцы

    Что ребенок ест

    То, что сейчас для маленьких детей делают огромное множество консервированных продуктов – это, в понимании аюрведы, катастрофа. Потому что консервированные продукты по определению слизеобразующие, нездоровые, непригодные для постоянного употребления даже для взрослого сформировавшегося организма. А уж что и говорить о хрупких детских системах. Аюрведа считает пригодной к постоянному употреблению свежеприготовленную из свежих продуктов еду, простоявшую не больше трех часов. Понятно, без консервантов, вкусовых добавок и прочих несъедобных «пищевых» добавок, являющихся медленным ядом для конституции. Если очень трудно следовать этим правилам, то давайте, хотя бы в сезон простуд, следовать минимум трем правилам:

    • На холодное и влажное время нужно полностью исключить кисломолочные продукты (кефиры йогурты творожки сыры и тд). Более мягкий вариант – не есть эти продукты после 18 часов вечера. Иногда можно есть после тепловой обработки, в виде сырников или вареников, но тоже не вечером.
    • Исключить фрукты с белым нутром (яблоки, груши, бананы) или использовать их в печеном виде 
    • Белый сахар заменить на джеггери или мёд, белую булку заменить на цельнозерновую бездрожжевую и убрать на время из употребления манную кашу.

    Если ваш ребенок совсем мал и питается грудным молоком, то все эти правила – для мамы.

    Если сами не справитесь с ситуацией - обратитесь к нашим докторам аюрведы, они помогут!