• 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д.21 к.1
    ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Центр аюрведы и йоги
    Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д. 21, к. 1
    Работает: пн.-вс. с 9-00 до 20-00
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Вы здесь

    Консультация по ЗОЖ и питанию

    Приглашаем на консультации к Сергеевой Екатерине - врачу-педиатру, консультанту по аюрведе.

    Екатерина вернулась с очередного обучения и готова делиться новым опытом ✨

    Обучение практическому опыту: 
    - Обучение по общей терапии в Аюрведе при клинике "Kunnath Mana Ayur Clinic г.Триссур. 
    - Педиатрическая практика в "CNS клинике" в месте Паллакад, недалеко от г.Триссура. 
    - Общение с гинекологами и специалистами по беременности в г.Триссур и г.Удупи. 

    Кроме того, в этом году она прошла шестимесячный теоретический курс: "Подготовка и ведение беременности в Аюрведе", преподаватель Яшашвини Бхарадвадж.

    Почему так важно получить консультацию по ЗОЖ и питанию? Аюрведа учит, что каждый человек рождается со свойственным ему соотношением трех сил в организме - строительства (капха), сжигания (питта), и пульсации (вата), и это уникальное сочетание является его конституцией (пракрити) или типом личности. Конституция определяет его возможные риски здоровья, подсказывает, какой образ жизни и диета показаны человеку для сохранения  крепкого здоровья.

    Простая коррекция диеты и режима дня, несколько простых советов консультанта по ЗОЖ и питанию  - самая лучшая профилактика сезонных заболеваний – простуд, ротовирусов, гриппа, аллергий, атопических дерматитов. Особенно важна такая консультация в период смены сезонов – осенью и весной.

    Консультант по ЗОЖ и питанию расскажет, как правильно восстановиться после болезни и укрепить иммунитет, чтобы заболевание не повторилось.

    Екатерина о здоровом образе жизни для беременных:

    В эту поездку по клиникам Индии я ещё раз поняла насколько важен период беременности. Нужно начать с того, что длится он от зачатия и до восстановления после родов (45 дней). 

    К этапу зачатия относятся такие пункты, как планирование беременности, учёт здоровья обоих родителей, укрепление возможных факторов риска, очищающие процедуры, правильное питание (которое необходимо для очищения тела и подготовки к зачатию) и психологическое формирование понимания нового периода в жизни. Длиться он в среднем от 2 мес до 6 мес. 

    На этапе беременности уделяется внимание ежемесячному питанию (что важно для здоровья матери и формирования систем ребенка), подготовительные к родом процедуры, необходимые травы для улучшения здоровья по необходимости, психологическое понимание данного периода и более спокойное его течение. 

    На этапе восстановления внимание уделяется укреплению тела, возвращению органов на прежние места, поддержке естественного вскармливания, профилактике разного рода состояний (например такие, как чрезмерное утомление и послеродовая депрессия), устранение состояний ребенка (расстройства сна, газики, плаксивость и другие). Так же восстановление в этот период очень важно, так как он влияет на течение менопаузы.

    Пишу это для молодых мам, которым непросто принимать решения сейчас и справляться со своими эмоциями, физическим состоянием. Вы можете найти поддержку в знаниях Аюрведы и на моих консультациях по здоровому образу жизни.

    Подробности и запись по телефону: +7 (812) 748-55-30

    Дата: 
    5 декабрь 2018 г.