Теперь в нашем центре есть йога мама + малыш!
Расписание: вторник, четверг — 11.00.
Йога для мам с малышами – отличное средство расслабления и полезной физической активности одновременно. Помимо физического развития, йога помогает наладить гармоничные связи между родителями и ребенком. На занятиях по йоге мамы научатся делать базовые упражнения на растяжку, координацию и динамику.
Специфика практики для организма матери: начиная с первых дней после родов, совместные упражнения с малышом помогают женщине эффективно восстанавливаться, постепенно и адекватно увеличивая нагрузку, усложняя ее по мере увеличения роста и веса младенца, а также расширения его двигательных и эмоциональных возможностей.
Ребенок же, опираясь на возможности маминого тела, не только не прерывает с ней столь важную в первые месяцы жизни эмоционально-телесную связь, но и учится, тренирует свое тело, развивает мышление!
Записаться на занятие