Йога «Мама + малыш» в АЦ «Камала»

Теперь в нашем центре есть йога мама + малыш!

Расписание: вторник, четверг — 11.00.

Йога для мам с малышами – отличное средство расслабления и полезной физической активности одновременно. Помимо физического развития, йога помогает наладить гармоничные связи между родителями и ребенком. На занятиях по йоге мамы научатся делать базовые упражнения на растяжку, координацию и динамику.

Польза для матери

Специфика практики для организма матери: начиная с первых дней после родов, совместные упражнения с малышом помогают женщине эффективно восстанавливаться, постепенно и адекватно увеличивая нагрузку, усложняя ее по мере увеличения роста и веса младенца, а также расширения его двигательных и эмоциональных возможностей.

Польза для ребенка

Ребенок же, опираясь на возможности маминого тела, не только не прерывает с ней столь важную в первые месяцы жизни эмоционально-телесную связь, но и учится, тренирует свое тело, развивает мышление!

Записаться на занятие