ОНЛАЙН КУРС «АЮРВЕДА В КАЖДЫЙ ДОМ»

Аюрведа – древняя мудрость о долголетии. Две трети аюрведических трактатов посвящено именно сохранению здоровья, и лишь треть – лечению. 

В нашем аюрведическом центре принимают аюрведические врачи, которые занимаются лечением. Наши тераписты делают массажи и процедуры – как лечебные так и профилактические. 

Но без распространения основной части аюрведической мудрости – знаний о правильной жизни, ведущей к долголетию, наша деятельность была бы не полной. 

Поэтому мы рады сообщить о нашем предстоящем проекте – ОНЛАЙН КУРС «АЮРВЕДА В КАЖДЫЙ ДОМ».

Наш первый курс будет посвящен здоровому питанию! 

Всего курс состоит из вводной бесплатной лекции продолжительностью один час, 9 уроков.

Лектор – Ляйсан Асхатовна Мирзагитова.

Один из основателей, переводчик и консультант Аюрведического Центра Камала (с 2011 года).

По образованию филолог, переводчик с французского и английского, кфн.

С 2011 года обучается Ведическим наукам, основам аюрведы, гомеопатии на ежегодном месячном семинаре у своего Учителя Эккиралы Ананты Кришны, Индия.

На сегодняшний день ею пройдено около 1300 академических часов обучения.

Проходила семинары по гомеопатии у видных гомеопатов Эрика Ван Вунсела (Бельгия), Джоса Айсека (Индия). С 2017 года ведёт авторскую рассылку по аюрведе и блог на сайте АЦ КАМАЛА, написала несколько статей на аюрведические темы для журналов Педиатрия, Аюрведа и Йога, газеты Веджетериен и др.

Переводила статьи об Аюрведе и книгу «Наука Гомеопатии» Эккиралы Кришнамачарьи.   

Для кого наши уроки?

Я интересуюсь здоровым образом жизни!

Мне интересно всё новое!

Хочу разобраться в правильном питании, с научной точки зрения

Я не люблю готовые рецепты, мне интересно понять принципы

Я интересуюсь аюрведой

Хочу узнать побольше о питании в соответствии с моей конституцией

Мне интересно, как наладить пищеварение

Был у врача аюрведы, но хочу знать больше про питание

НАШ КУРС — ДЛЯ ВАС!

ЗАЧЕМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС ?

Мы хотим, чтобы люди были здоровее! А здоровье наше на 90% зависит от правильного питания и связанных с ним хорошего пищеварения и метаболизма! Так считает аюрведа, и это признаёт и современная медицина.

Аюрведа, хоть её и называют медициной, наука позитивная. Она «пляшет» от здоровья и рассказывает о законах и правилах его сохранения и преумножения. Та часть Аюрведы, которая посвящена законам здоровой жизни, называется СВАСТХА ВРИТТА. И мы хотим, чтобы люди не только лечились у наших специалистов аюрведы, но также узнали больше из ГЛАВНОГО НАСЛЕДИЯ АЮРВЕДЫ – как жить, питаться, вести себя, чтобы сохранить своё здоровье и сделать его крепче.

Мы редко задумываемся о простых вещах.

Когда – то, давно, люди в России знали, как правильно жить и болели гораздо меньше. Они знали, как лечиться подручными средствами, что есть и как есть, как отдыхать и соблюдать баланс в главных вещах – еде, сексе, сне и бодрствовании, труде и отдыхе. Эти знания передавались изустно и своим примером из поколения в поколение. Теперь связь поколений прервалась, и главное – прервалась связь человека с природой.

Наука аюрведы поможет разобраться в этих вопросах. А наш курс из 10 уроков – поможет разобраться в вопросах здорового питания.

Сегодня написаны сотни книг, теорий, программ о правильном питании. Одни призывают к раздельному питанию, вторые к сыроедению, третьи к длительным голоданиям, четвертые к малобелковой диете, пятые к безуглеводной диете, шестые к безглютеновой, и т.д, и т.п. В этом обилии информации не так просто разобраться. В каждой теории есть своя логика и рациональное зерно. Но каждая страдает однобокостью и «всех стрижёт под одну гребёнку».

Аюрведа же даёт научные принципы, проверенные не десятилетиями, не столетиями, а тысячелетиями! Она учит, что люди разные, у каждого есть индивидуальная конституция с её особенностями, требующая индивидуализированного подхода к питанию. Аюрведа даёт системный взгляд на питание – разное для разных людей, для разного периода жизни, для разных сезонов и даже разных часов суток. И поэтому она – счастливое исключение, НАУКА, а не теория.

Чему вы научитесь?

  1. Научитесь подходить к вопросу питания научно и осознанно
  2. Познакомитесь с основным понятийным аппаратом аюрведы
  3. Поймёте, к какой конституции мы и наши домочадцы относимся больше и соответственно какое питание для нас/них предпочтительнее
  4. Научитесь корректировать своё питание в течение года, в соответствии с сезонами
  5. Освободитесь от многих не полезных мифов о питании.
  6. Узнаете много полезного о специях, молоке, мёде, масле
  7. Научитесь правильно готовить масло гхи

Как пользоваться курсом?

  • Курс существует в записи, поэтому Вы можете сразу приобрести весь курс из 10 уроков
  • Вы можете прослушать первую бесплатную лекцию, а потом уже решить насчёт остальных.
  • Каждый урок посвящен отдельной теме.
  • В начале каждого урока 7-10 минут посвящается краткому повторению материала предыдущего урока.
  • Для Вашего удобства мы сделали возможной и покупку отдельных уроков курса (см Программу курса)

ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ПРОГРАММОЙ КУРСА

Вводная лекция (бесплатно) 

Лекция 1. АЮРВЕДА. ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ И ПОНЯТИЯ. 5 элементов и три базовые ткани (капха питта вата). Телесная и ментальная конституция. Малы. Ама.

Лекция 2. ТЕОРИЯ ВКУСОВ В АЮРВЕДЕ. Раса. Вирья. Вапака. Воздействие шести вкусов на ткани тела и ум.

Лекция 3. ВЛИЯНИЕ ПИТАНИЯ НА КАПХА ПИТТА ВАТА ДИСБАЛАНС. Питание по дошам.

Лекция 4. ПРОДУКТЫ И СОВМЕСТИМОСТЬ. Молоко и мёд.

Лекция 5. ПОЛЕЗНОЕ О ПРОДУКТАХ : вода

Лекция 6. Практический урок приготовления топлёного масла ГХИ.

Лекция 7. СПЕЦИИ для здоровья.

Лекция 8. РИТУЧАРЬЯ И ДИНАЧАРЬЯ. Питание по сезонам, питание в течение дня

Лекция 9. ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ, СПЕЦИЯМИ И ТРАВАМИ. Полезные рецепты.

Длительность

|

Стоимость

Интересные материалы