ПРИЗНАКИ ВАТА ДИСБАЛАНСА

Равновесие капхи, питты и ваты в аюрведе означает здоровье. Конечно, у нас уже при рождении есть преобладание одной или двух дош, и такое соотношение — наше собственное равновесие, если мы родились здоровыми. Но когда это динамическое равновесие нарушается, это может привести к болезням.

В данной заметке мы рассмотрим симптомы дисбаланса Вата доши.

Обычно, говоря о дисбалансе, мы имеем в виду повышение доши. Бывает и понижение, но обычно тогда его рассматривают как повышение доши, противоположной по качествам. Так, понижение качеств ваты ведет к повышению качеств капхи, и тогда это состояние чаще рассматривается как капха дисбаланс.

Знание симптомов дисбаланса дош помогает нам предупредить болезнь тогда, когда она еще не началась, отрегулировав свою диету, режим дня и питания, нагрузок и образ жизни в целом. Говоря о дисбалансе доши, мы говорим о трех первых стадиях болезни. Всего их шесть – шат крийя кал, шесть стадий болезни. Первые три относятся к дисбалансу доши (доша крийя кал). На этих стадиях болезнь еще не проявляется в физическом теле как патология и её легко повернуть вспять правильным образом жизни, диетой, процедурами, общеукрепляющими средствами. Так мы уберем почву на которой вырастает болезнь, и не дадим ей шансов.

Мы знаем эти три первые стадии болезни из ритучарьи (учение о сезонах). Это санчайя (накопление доши), пракопа (возбуждение) и, если мы не следуем правилам здоровой жизни, описанной в ритучарье, то вслед за возбуждением доши, вместо естественного успокоения (прашамана), наступает её распространение по телу – прасара. По ритучарье, вата накапливается в сухое жаркое лето, возбуждается в сезон дождей, когда после жары наступает похолодание, и далее осенью либо успокаивается, либо распространяется. Конечно, эти стадии могут наступить не только в соответствующий сезон, но и от других нарушений правил здоровой жизни, а также, в нашем северном климате для ваты есть больше периодов для неблагополучия.

Патологический рост доши в аюрведе называют доша вриддхи. И здесь различают качественные изменения, когда растут отдельные качества доши, и количественные, когда сама доша растет относительно капхи и патты. У Ваты эти качества – холод, сухость, грубость, лёгкость, резкость, подвижность и другие. На этой стадии мы можем заметить рост этих качеств и в теле. Например, сухость кожи, ощущение холода, лёгкости, хруст в суставах.

СИМПТОМЫ ПОВЫШЕНИЯ ВАТЫ

  • Исхудание и потеря веса. Исхудание может быть как во всем теле, так и в отдельной части тела (вата лёгкая).
  • Почернение, темные пятна, черные круги вокруг глаз
  • Желание только горячих еды и напитков (вата холодная)
  • Тремор, дрожь, озноб, непроизвольные движения (вата отвечает за движение)
  • Газообразование (вата это воздух и эфир, и скопление воздуха в кишечнике ей свойственно)
  • Запор, вызванный сухостью в прямой кишке (вата сухая)
  • Слабость (здоровая вата энергична)
  • Бессонница вата типа – поверхностный, «кошачий», сон
  • Слишком быстрая или нарушенная речь
  • Головокружения
  • Выступающие расширенные вены (как результат застоя крови)
  • Боли неясной этиологии, и вообще боли, разные по характеру, резкие, в разных частях тела (передача нервных импульсов в ведении ваты)
  • Чувство пустоты в разных частях тела или органах (эфир это пустоты тела, полые органы, избыток эфира даёт ощущение пустоты)
  • Ухудшение памяти
  • Нестабильность настроения, аппетита, решений
  • Хруст в суставах (свойства сухости, резкости, грубости)

В аюрведических источниках называется более восьмидесяти болезней, которые могут развиться вследствие дисбаланса ваты. Эти болезни относятся к опорно – двигательному аппарату, к примеру, остеоартриты, артрозы, спазмы в мышцах, нарушения подвижности суставов. Вата отвечает также за неврологические нарушения, к примеру, параличи, парезы, гемиплегии и многие другие. Вата отвечает за все, что в нашем теле движется, включая речь и понимание.

Понять и запомнить основные признаки дисбаланса ваты можно, представив старого человека. Что сопутствует старости? – бессонница, сухая морщинистая кожа, запоры, слабость общая и слабость костей, тремор, ухудшение памяти. Вату увеличивает избыток движения, слишком частые и активные занятия спортом и йогой, ветреная погода, сухость, путешествия (а вата их очень любит!), сухая еда, холодная еда, горький, вяжущий и острый вкусы.

ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ ВАТА ДИСБАЛАНСА

Лечить дисбаланс любой доши нужно, применяя средства и диету со свойствами, противоположными свойствам самой доши. У ваты главное – сухость и холод. И два главных способа её гармонизации – снехана, промасливание и сведана, нагревание до пота. Диета должна быть маслянистая и теплая, не слишком тяжелая для переваривания. В ней должны превалировать сладкий, кислый и соленый вкусы, и следует ограничить горький, вяжущий и острый вкусы. Вату очень помогают гармонизировать масляные массажи, и даже обычные массажи, так как они разгоняют кровь. Масляный массаж абхъянга – это главный лекарь ваты на первых этапах. И также, это лучшая профилактика вата дисбаланса. Умасливание можно делать и дома, самостоятельно, но массаж в аюрведическом центре, раз в неделю, гораздо действеннее. Более глубокие дисбалансы убираются масляными микроклизмами, а также аюрведическими клизмами нируха васти (или басти, слово по-разному транскрибируют). Ещё более сильное промасливание осуществляется процедурой каясека, лекарственным масляным проливанием. Вате полезна мягкая панчакарма, без изнуряющих чисток. Для нормализации ваты очень важен режим питания. Небольшое количество еды в одно и то же время 3-4 раза в день, и 1 перекус. Вате важно во время ложиться и достаточно отдыхать. Ей важен комфорт. В аюрведе  говорится, что человек при  вата дисбалансе должен относиться к себе как слуга к господину, оберегая себя, балуя вниманием и комфортом, выполняя желания.     

Вата дисбаланс часто предшествует другому дисбалансу, или с ним сочетается, потому что подвижная вата всегда первой выходит из равновесия. Если небольшие поправки в диете и режиме не помогают убрать признаки дисбаланса, обратитесь к врачу аюрведы, чтобы он подключил к коррекции аюрведические БАДы.

Автор статьи – Ляйсан Мирзагитова.

Интересные материалы