Аюрведический центр Камала Contact Details:
Main address: В.О. Морская набережная д.21 к.1 Санкт-Петербург, Россия ,
Tel:+7 (812) 748-55-30, E-mail: izmailova_ei@rishar.ru
Санкт-Петербург, В.О.
Морская набережная д.21 к.1
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Центр аюрведы и йоги
Санкт-Петербург, В.О.
Морская набережная д. 21, к. 1
Работает: пн.-вс. с 9-00 до 20-00

Статьи

Ананд П.К.В., ДМ (аюрведа), заместитель кафедры панчакармы, Аюрведический колледж Вайдьяратнам, г.Триссур

Если верить интернет-источникам, то у 90% людей старше 40 лет есть грыжи межпозвонковых дисков. К счастью, не все они опасны и доставляют неудобства. Только у 4% людей, имеющих грыжи, развиваются боли.

Что же такое межпозвоночная грыжа? Наши позвонки состоят из компактного вещества снаружи и губчатого внутри. Конструкция, сочетающая прочную и пластичную части, позволяет амортизировать нагрузки при ходьбе и прыжках. Между телами позвонков находятся эластичные желтые диски, которые обеспечивают ротацию позвонков относительно друг друга.

Пока не забылись уроки Доктора Ананда, спешу ими поделиться.

Про молоко для будущих мам, детей и всех.

Сегодня поговорим о профилактике шейного спондилёза. Йоги говорят – человеку столько лет, насколько гибок и здоров его позвоночник. Вывод ясен как день – позвоночник нужно беречь, холить и лелеять. А особенно его верхнюю часть, так как она соединяет тело с головой. Из всех отделов позвоночника шейный – наиболее уязвимый. Его семь позвонков – самые мелкие и хрупкие. А удерживать им приходится голову и всё содержимое в ней. Шейные позвонки очень подвижны, имеют мелкие отверстия, а нервы и сосуды проходят сквозь них самые крупные.

Джала – нети – это промывание носа водой. У йогов это одна из обязательных утренних гигиенических процедур. Её следует делать тепловатой или прохладной подсоленной водой (1-2 ч.л. соли на литр воды). Соль добавляем, чтобы осмотическое давление воды сравнялось с давлением в жидких средах организма. Без соли, при попадании воды глубже в носоглотку, будет очень больно.

Недавно к нам обратилась читательница рассылки и попросила рассказать, какие аюрведические массажи и процедуры можно делать беременным.

 

Даже в жаркой Индии люди простужаются. Это факт. Есть некоторые различия. У нас в России обычно простывают, если ноги застудят, или голову, или горло. А в Индии все простуды и вирусы входят в тело через уши. Поэтому в Индии в прохладное утро часто можно увидеть уморительные картины людей с завязанными полотенцем ушами.

Как же они лечатся?

Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума, использующаяся по-разному:

 

Аюрведа не настаивает исключительно на вегетарианстве. Более того, есть даже виды лечения с использованием мясных и других животных продуктов. И всё-таки, аюрведа утверждает, что пользу вегетарианства трудно переоценить. И она, определенно, советует переходить на вегетарианство при таких заболеваниях как гипертония, рак, атеросклероз, диабет и некоторых других.

Итак, с точки зрения аюрведы:

Аюрведа – наука о жизни и о том, как прожить ее, сохранив здоровье. Более пяти тысяч лет назад она была систематизирована и записана в Индии на санскрите на письменных носителях. Древние мудрецы писали о том, что до того, как быть записанной, она долгие годы существовала в изустной традиции.

Менструальные расстройства являются широко распространённой проблемой среди женщин репродуктивного возраста. Йогические практики позволяют уменьшить негативное влияние менструальных расстройств на физическое и психологическое состояние женщины.

Авторы: Khushbu Rani, S.C. Tiwari, Santosh Kumar, Uma Singh, Jai Prakash, Neena Srivastava

Перевод с английского: Анастасия Леонова (Москва). Мнение авторов статьи может не совпадать с мнением редакции сайта

Страницы

Оставить заявку
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных.