Статьи

Менструальные расстройства являются широко распространённой проблемой среди женщин репродуктивного возраста. Йогические практики позволяют уменьшить негативное влияние менструальных расстройств на физическое и психологическое состояние женщины.

Авторы: Khushbu Rani, S.C. Tiwari, Santosh Kumar, Uma Singh, Jai Prakash, Neena Srivastava

Перевод с английского: Анастасия Леонова (Москва). Мнение авторов статьи может не совпадать с мнением редакции сайта

Всегда поддерживать себя в форме, иметь хорошую растяжку, а также избавиться от стресса и обрести внутреннюю гармонию поможет аэройога. Это достаточно новая система тренировок.

Для выполнения упражнений применяются специальные эластичные гамаки, подвешенные к потолку. Благодаря им занятия имеют множество преимуществ.

Остеопатия признана одной из наиболее действенных методик немедикаментозного лечения, ее эффективность подтверждена многочисленными исследованиями (и клиническими, и научными).

Аюрведа считает, что беременность и, особенно, роды это колоссальная энергетическая нагрузка на организм женщины, после которой ей нужны отдых и восстановительные меры для восполнения потерянной в родах энергии. Как восстанавливаться после родов, описано в древнем аюрведическом трактате Чарака Самхита, и в других трудах по аюрведе.