Статьи

Недавно к нам обратилась читательница рассылки и попросила рассказать, какие аюрведические массажи и процедуры можно делать беременным.

Аюрведа не настаивает исключительно на вегетарианстве. Более того, есть даже виды лечения с использованием мясных и других животных продуктов. И всё-таки, аюрведа утверждает, что пользу вегетарианства трудно переоценить. И она, определенно, советует переходить на вегетарианство при таких заболеваниях как гипертония, рак, атеросклероз, диабет и некоторых других.

Итак, с точки зрения аюрведы:

Менструальные расстройства являются широко распространённой проблемой среди женщин репродуктивного возраста. Йогические практики позволяют уменьшить негативное влияние менструальных расстройств на физическое и психологическое состояние женщины.

Авторы: Khushbu Rani, S.C. Tiwari, Santosh Kumar, Uma Singh, Jai Prakash, Neena Srivastava

Перевод с английского: Анастасия Леонова (Москва). Мнение авторов статьи может не совпадать с мнением редакции сайта

Всегда поддерживать себя в форме, иметь хорошую растяжку, а также избавиться от стресса и обрести внутреннюю гармонию поможет аэройога. Это достаточно новая система тренировок.

Для выполнения упражнений применяются специальные эластичные гамаки, подвешенные к потолку. Благодаря им занятия имеют множество преимуществ.