Аюрведический центр Камала Contact Details:
Main address: В.О. Морская набережная д.21 к.1 Санкт-Петербург, Россия ,
Tel:+7 (812) 748-55-30, E-mail: izmailova_ei@rishar.ru
Санкт-Петербург, В.О.
Морская набережная д.21 к.1
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Центр аюрведы и йоги
    Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д. 21, к. 1
    Работает: пн.-вс. с 9-00 до 20-00
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Аэройога

    Аэройога в СПб приобретает все большее распространение. Её также называют «йогой на гамаках» или «антигравитационной йогой». Число людей, по достоинству оценивших ее преимущества, неуклонно растет. Немалая заслуга в этом принадлежит аюрведическому центру «Камала», расположенному недалеко от станции метро «Приморская».

    Это классическая хатха-йога. Все упражнения в аэройоге выполняются при помощи специальных приспособлений, похожих на ленты или гамак. Они крепятся к потолку и поднимаются на 1 метр от пола. Со стороны кажется, что это цирковая гимнастика, а не асаны.

    Аэройога

    Основное отличие занятий йогой над землей — возможность выполнять асаны более эффективно, с вытяжением позвоночника.

    «Показания» к аэройоге:

    • сидячий образ жизни;
    • боли в пояснице;
    • боли в шейном отделе;
    • слабые мышцы спины;
    • сутулость;
    • невралгия,
    • застой крови в органах малого таза;
    • заболевания ЖКТ;
    • астма.

    Преимущества аэройоги

     

    Занятия йогой в гамаках позволяют тренировать вестибулярный аппарат. Во время них улучшается координация движений, способность контролировать свое тело в пространстве, и даже в какой-то степени исчезает боязнь высоты.

    Как и традиционная йога, аэройога подходит всем, без ограничений по возрасту.

    Закрепление тела в правильном положении позволит выполнять сложные асаны даже людям с минимальной физической подготовкой. Аналогичные статичные позы в обычной йоге недоступны для новичков. А отсутствие больших нагрузок позволяет заниматься даже людям, имевшим в недалеком прошлом травмы.

    Расписание занятий аэройогой

     

    Цена: 
    • Разовое занятие (90 мин) — 800 рублей
    • Пробное занятие до 28.02— 400 рублей
    Записаться на прием Познакомиться с врачами

    Оставить заявку
    Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных.