Сведана (паровая бочка)
Процедура пропаривания проводится в паровой бочке (голова снаружи), с использованием подходящих фитосборов.
В России лучше, чем в любой стране, знают о преимуществах и огромной пользе для здоровья парового прогревания. Через пот накопившиеся вредные вещества (токсины) покидают тело. А когда тело очищается, психологически нам тоже становится хорошо!
В аюрведе процесс, который через потение устраняет из организма скованность, тяжесть и холод, называется сведаной.
Обычно он применяется для устранения вата и капха нарушений.
Сведана является одной из главных процедур подготовки к панчакарме.
Существуют разные типы сведаны: теплое укрывание и укутывание, теплые повязки, контакт с огнем, контакт с нагретыми предметами и субстанциями, массаж мешочками, горячие проливания и ванны.
Паровые процедуры относятся к ушма – сведана.
Результаты:
- детоксикация: выведение метаболических шлаков (амы)
- укрепление иммунитета
- расширение сосудов и усиление периферического кровоснабжения
- снижение веса
- снятие эмоционального напряжения
- повышение подвижности суставов и мышц, снятие напряжения
Как проходит сеанс в кедровой бочке?
Парятся в кедровой бочке сидя. Внутри для этого предусмотрена специальная скамья. На скамью и пол укладываются одноразовые салфетки. Фитобочка устроена так, что во время сеанса голова находится снаружи, и вокруг шеи оборачивается полотенце для герметизации. Таким образом, пар не воздействует на голову.
Процедура отлично подойдёт даже тем, кто плохо переносит обычную баню или сауну. В бочку по трубкам поступает пар из парогенератора с водным фито – настоем. Используются разные по составу растительные сборы: с ромашкой, чабрецом, эвкалиптом. Сеанс длится в среднем 10 — 15 минут, в зависимости от того, как человек переносит тепло.
Показания:
- болезни опорно – двигательного аппарата
- неврологические нарушения
- болезни воздушно – дыхательных путей
- частые простуды
- процедура широко применяется для подготовки к панчакарме.
Противопоказания:
- после горячих процедур (подикижи, пинда сведана)
- сразу после чисток панчакармы
- острые заболевания
- на голодный желудок или при сильной жажде
- карцинома (при наличии доброкачественных опухолей только по назначению врача)
- рассеянный склероз, пролапс прямой кишки, абсцессы, и другие гнойные заболевания
- гипертония, сильная усталость, острая головная боль.
Ежедневно в конце дня наша бочка проходит обеззараживающую обработку горячим паром.
Вера
Впервые попробовала кедровую бочку! Впечатления прекрасные! Легкость после процедуры. Обычные сауны не люблю, в них душно, а здесь понравилось очень, голове не душно! Спасибо.
Варвара
Ходила в кедровую бочку, ощущения невероятные! После процедуры чувствуешь прилив энергии! Обязательно приду еще.
Елена
Кедровая бочка дополняет действие массажа и после него расслабляет окончательно, получаешь такое чувство аналогичное недельному отдыху на море! Рекомендую всем эту процедуру. Чувствуешь себя отдохнувшей и возрожденной!
Марина Лыгина
На днях посетила Камалу по подарочному сертификату, где мне делали массаж абхъянга и потом была кедровая бочка. Хочу сказать огромное спасибо Шрите, которая своими волшебными руками сняла всё напряжение после рабочего дня, начиная с макушки и до самых пяточек. Массаж волшебный, а кедровая бочка — это лучший способ почувствовать себя обновлённой и отдохнувшей даже после одной процедуры. Спасибо Камала!
Павел Бренс
Здравствуйте! Был неоднократно в «Камале» на масляном массаже абхъянга и иногда сразу после него в паровой бане в дубовой бочке. Очень понравилось. Умиротворяющая атмосфера и музыка, красивый и простой интерьер, доброжелательный и опытный персонал. Массаж длится порядка часа и в его процессе тебя намазывают специальным составом из аюрведических лечебных масел, начиная с головы и заканчивая ступнями ног. Очень расслабляет, успокаивает нервную систему, помогает справиться с мышечными болями и другими проявлениями, в моем случае проявления дисбаланса вата доши. После массажа, по возможности, лучше посетить паровую баню в специальной дубовой бочке. Это усилит общий целительный эффект. В конце появляется легкость, умиротворенность, проясняются мысли в голове, появляются силы для новых свершений. Очень рекомендую всем, особенно у нас в Санкт-Петербурге, где часто бывает ветреная и достаточно прохладная погода. Буду рад снова посетить это место! Благодарю.
