BODY AND MIND


Программа Body & Mind (Тело и Ум)
Жизнь в городе это постоянный стресс. Город требует скорости, собранности, не дает расслабиться, подгоняет. Результат – стресс в уме. А условия нашего обитания добавляют стресса телу: воздух с выхлопными газами, недостаток зелени и природы, еда с полок магазинов, далёкая от свежести, или еда, приготовленная в общепите, далёкая от вибраций любви. Этот стресс нужно периодически снимать. Программа Тело и Ум решит эту задачу. Эта 2,5 часовая программа поможет расслабиться телесно и умственно и подарит покой. Программа включает медитацию, пранаяму, массаж абхъянга и сеанс в паровой бочке.

В программу входит:

  • Медитация и пранаяма — 45 мин
  • Масляный массаж Абхъянга в 2 руки — 60 мин
  • Посещение кедровой парной — 20 мин

Программа начинается с медитации и пранаямы. Иногда мы так себя загоняем на работе и в жизни, что даже на массаже думаем о том, что еще нам нужно сделать. И после такого массажа не ощущаем себя отдохнувшими. С помощью нашего дыхания мы можем отключить мысли и пойти на массаж в спокойном состоянии. Такой массаж принесет нашему телу и уму на много больше пользы. После ментальной разгрузки вас ждет прекрасный массаж абхъянга с теплым маслом и сеанс в кедровой парной.

Описание программы:
Медитация и пранаяма. Медитация — это искусство присутствовать в настоящем и процесс открытия своего внутреннего Обитателя. Ведь мы не тело, а Душа, обитающая в нём. Даже простые техники наблюдения за своим дыханием постепенно приведут нас к Себе истинному. Наш суетливый ум мешает нам осознавать истинную реальность, вводит в стресс, который, безусловно, вредит и нашему здоровью. Медитация помогает обуздать поведение ума и дарит покой.

Дыхательные упражнения, пранаяма, тоже способствуют этому процессу. Уравновешивая дыхание, мы гармонизируем все вибрации в нашем теле и успокаиваемся. Масляный часовой массаж абхъянга лучшее средство для уравновешивания вата – доши, отвечающей за любой стресс. Теплое масло на травах и добрые руки индийских массажистов вернут подарят незабываемые мгновения истинного, глубокого расслабления.

Массаж начинается с головы и шейно – воротниковой зоны, далее массируется тело, и в конце будет массаж лица. Триразных лечебных масла на травах используются, соответственно, для головы, тела и лица. Эффект массажа усиливается парением в кедровой бочке, благодаря более глубокому впитыванию масел под воздействием тепла, и очищающему эффекту «индийской сауны», когда масло, создающее препятствие выходу пота, активизирует процессы потоотделения и детоксикации (промасленное тело работает сильнее).Спокойная красивая музыка, и приятная атмосфера нашего центра довершат благое действие программы.

После процедур и массажей Вы можете отдохнуть в расслабляющей атмосфере за чашкой чая.
Планируя день, учтите, что после окончания программы Вам понадобится время на душ и отдых.

Результат программы:

  • поможет снять напряжение
  • выведет из состояния стресса
  • даст отдых телу и душе
  • Вы получите полноценный отдых и перезагрузку
  • Стресс и напряжение покинут Вас
  • Вы почувствуете глубокое расслабление тела и ума
  • Вы ощутите спокойствие и уверенность
  • Улучшится сон
  • Кожа получит питание и увлажнение
  • Вы получите навык медитации и пранаямы, которые сможете использовать и в дальнейшем

Длительность

|

Стоимость

Королевская программа — РАНИ

Программа, направленная на глубокое расслабление, снятие стресса и усталости​​. Эффекты программы: программа поможет снять напряжение, выведет из состояния стресса, даст отды ...

Подробнее

Випин Филип Вимала

Массажист, специалист по панчакарме

Випин - специалист по аюрведическим массажам и рпоцедурам панчакармы. Имеет диплом по калари-массажу. Випин имеет опыт работы на фешенебельных курортах Кералы -  кл ...

Подробнее

Вы можете оформить подарочный сертификат на любую SPA-программу или услугу центра,
а также оформить сертификаты номиналом 5000 р., 10 000 р. и 15 000 р.
Все сертификаты действительны 3 месяца с момента оплаты.

Похожие услуги

Интересные материалы