Консультация по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и питанию

Аюрведа учит, что каждый человек рождается со свойственным ему соотношением трех сил в организме - строительства (капха), сжигания (питта), и пульсации (вата), и это уникальное сочетание является его конституцией (пракрити) или типом личности. Конституция определяет его возможные риски здоровья, подсказывает, какой образ жизни и диета показаны человеку для сохранения  крепкого здоровья.

В рамках консультация по здоровому образу жизни и питанию Вы:

- получите индивидуальные рекомендации по питанию согласно вашей индивидуальной конституции;

- получите индивидуальные рекомендации по физической активности и режиму дня;

- узнаете, как правильно восстанавливаться после болезней и укрепить иммунитет, чтобы заболевание не повторилось

- получите рекомендации по профилактике сезонных заболеваний