Body and mind


Программа Body & Mind (Тело и Ум)
Жизнь в городе это постоянный стресс. Город требует скорости, собранности, не дает расслабиться, подгоняет. Результат – стресс в уме. А условия нашего обитания добавляют стресса телу: воздух с выхлопными газами, недостаток зелени и природы, еда с полок магазинов, далёкая от свежести, или еда, приготовленная в общепите, далёкая от вибраций любви. Этот стресс нужно периодически снимать. Программа Тело и Ум решит эту задачу. Эта 2,5 часовая программа поможет расслабиться телесно и умственно и подарит покой. Программа включает медитацию, пранаяму, массаж абхъянга и сеанс в паровой бочке.

В программу входит:

  • Медитация и пранаяма — 45 мин
  • Масляный массаж Абхъянга в 2 руки — 60 мин
  • Посещение кедровой парной — 20 мин

Программа начинается с медитации и пранаямы. Иногда мы так себя загоняем на работе и в жизни, что даже на массаже думаем о том, что еще нам нужно сделать. И после такого массажа не ощущаем себя отдохнувшими. С помощью нашего дыхания мы можем отключить мысли и пойти на массаж в спокойном состоянии. Такой массаж принесет нашему телу и уму на много больше пользы. После ментальной разгрузки вас ждет прекрасный массаж абхъянга с теплым маслом и сеанс в кедровой парной.

Описание программы:
Медитация и пранаяма. Медитация — это искусство присутствовать в настоящем и процесс открытия своего внутреннего Обитателя. Ведь мы не тело, а Душа, обитающая в нём. Даже простые техники наблюдения за своим дыханием постепенно приведут нас к Себе истинному. Наш суетливый ум мешает нам осознавать истинную реальность, вводит в стресс, который, безусловно, вредит и нашему здоровью. Медитация помогает обуздать поведение ума и дарит покой.

Дыхательные упражнения, пранаяма, тоже способствуют этому процессу. Уравновешивая дыхание, мы гармонизируем все вибрации в нашем теле и успокаиваемся. Масляный часовой массаж абхъянга лучшее средство для уравновешивания вата – доши, отвечающей за любой стресс. Теплое масло на травах и добрые руки индийских массажистов вернут подарят незабываемые мгновения истинного, глубокого расслабления.

Массаж начинается с головы и шейно – воротниковой зоны, далее массируется тело, и в конце будет массаж лица. Три разных лечебных масла на травах используются, соответственно, для головы, тела и лица. Эффект массажа усиливается парением в кедровой бочке, благодаря более глубокому впитыванию масел под воздействием тепла, и очищающему эффекту «индийской сауны», когда масло, создающее препятствие выходу пота, активизирует процессы потоотделения и детоксикации (промасленное тело работает сильнее). Спокойная красивая музыка, и приятная атмосфера нашего центра довершат благое действие программы.

После процедур и массажей Вы можете отдохнуть в расслабляющей атмосфере за чашкой чая.
Планируя день, учтите, что после окончания программы Вам понадобится время на душ и отдых.

Результат программы:

  • поможет снять напряжение
  • выведет из состояния стресса
  • даст отдых телу и душе
  • Вы получите полноценный отдых и перезагрузку
  • Стресс и напряжение покинут Вас
  • Вы почувствуете глубокое расслабление тела и ума
  • Вы ощутите спокойствие и уверенность
  • Улучшится сон
  • Кожа получит питание и увлажнение
  • Вы получите навык медитации и пранаямы, которые сможете использовать и в дальнейшем

Длительность

|

Стоимость

*Цена с учетом скидки 20% (полная стоимость 5300 руб)

Правин Сурендрапилай Васантакумари

Врач аюрведы

Доктор Правин Сурендрапилай Васантакумари выпускник медицинского факультета Университета Раджива Ганди (Тривандрум, Керала), он получил свой диплом B.A.M.S. в KVG  Аюрведичес ...

Подробнее

Пареш Джадхав

Врач аюрведы, врач-педиатр

Доктор Пареш закончил Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет в 2011 году, имеет свидетельство о специализированной подготовке по медицине (клин ...

Подробнее

Ананд П.К.В

Доктор аюрведы

Доктор Ананд П.К.В., доктор аюрведической медицины, родом из семьи браминов, в которой много поколений подряд аюрведические знания передаются по цепи семейной преемственности (оте ...

Подробнее

Бенни Кришнакумар.

Специалист по панчакарме, аюрведическим массажам и процедурам. Дарует вам  расслабление на физическом и психическом уровне и оздоровление нервной системы и всего организма. ...

Подробнее

Шайладжадеви Рамачандран Наир.

Специалист по панчакарме, аюрведическим массажам и процедурам, родом из семьи аюрведических целителей. Её целебные массажи убирают головные боли, мигрени, снимают напряжение в шей ...

Подробнее

Аша Шьямала Кумари Наир

Аша опытный массажист и специалист по панчакарме. Она закончила курсы по массажу и панчакарме в международном институте аюрведы при клинике Доктора Фраклина, в городе Тривандруме, ...

Подробнее

Пандит Сомнатх

Шарад Кумар профессиональный ведический астролог из Индии.Он называет себя Пандит Сомнатх. Сомнатх - духовное имя, данное ему его Учителем, и оно в переводе с санскрита означает « ...

Подробнее

Ирина Владимировна Чеканова

Астролог

Ирина Владимировна Чеканова – ведический астролог, выпускница Интернациональной Школы Ведической Астрологии Рами Блекта (ИШВАРА) ...

Подробнее

Мирзагитова Ляйсан Асхатовна

Куратор

Консультант, переводчик центра, кфн. Один из создателей нашего Центра аюрведы. Начиная с 2011 года изучала и продолжает изучать аюрведу и гомеопатию на семинарах Мастера Ананты Кр ...

Подробнее

Унникришнан Кавираджан

Врач аюрведы

Доктор Унни более 15 лет лечит как практикующий врач. Огромный практический опыт традиционной и альтернативной медицины, он умело сочетает традиционную аюрведу, аюрведическое лечение боевого направления калари-паятту и академические знания, полученные в аюрведическом колледже Тривандрума (Индия) ...

Подробнее

Овсянникова Мария Валерьевна

Управляющий Центром "Камала"

Работает в центре "Камала" с 2017 года. Несколько раз посещала Индию и проходила панчакарму и аюрведическое лечение в клинике наших партнеров. Обучается у гуру Ананты Кришны в ...

Подробнее

Джаякришнан Мутетходи

Специалист по панчакарме и калари массажу, аюрведическим массажам и процедурам. Также имеет специализацию в области восстановления после перенесённых травм, оздоровления опорно-дв ...

Подробнее

Противопоказания:

  • Любые острые заболевания, лихорадка
  • Простуды, ОРВИ
  • С кожными проблемами необходима предварительная консультация врача
  • Грибковые заболевания кожи
  • Беременность до начала 8 месяца
  • Аллергия на масло

Вы можете оформить подарочный сертификат на любую SPA-программу или услугу центра,
а также оформить сертификаты номиналом 5000 р., 10 000 р. и 15 000 р.
Все сертификаты действительны 3 месяца с момента оплаты.

Похожие услуги

Интересные материалы