Главная страница | Услуги и цены | Лечебные программы | Body and mind
Программа Body & Mind (Тело и Ум)
Жизнь в городе это постоянный стресс. Город требует скорости, собранности, не дает расслабиться, подгоняет. Результат – стресс в уме. А условия нашего обитания добавляют стресса телу: воздух с выхлопными газами, недостаток зелени и природы, еда с полок магазинов, далёкая от свежести, или еда, приготовленная в общепите, далёкая от вибраций любви. Этот стресс нужно периодически снимать. Программа Тело и Ум решит эту задачу. Эта 2,5 часовая программа поможет расслабиться телесно и умственно и подарит покой. Программа включает медитацию, пранаяму, массаж абхъянга и сеанс в паровой бочке.
В программу входит:
Программа начинается с медитации и пранаямы. Иногда мы так себя загоняем на работе и в жизни, что даже на массаже думаем о том, что еще нам нужно сделать. И после такого массажа не ощущаем себя отдохнувшими. С помощью нашего дыхания мы можем отключить мысли и пойти на массаж в спокойном состоянии. Такой массаж принесет нашему телу и уму на много больше пользы. После ментальной разгрузки вас ждет прекрасный массаж абхъянга с теплым маслом и сеанс в кедровой парной.
Описание программы:
Медитация и пранаяма. Медитация — это искусство присутствовать в настоящем и процесс открытия своего внутреннего Обитателя. Ведь мы не тело, а Душа, обитающая в нём. Даже простые техники наблюдения за своим дыханием постепенно приведут нас к Себе истинному. Наш суетливый ум мешает нам осознавать истинную реальность, вводит в стресс, который, безусловно, вредит и нашему здоровью. Медитация помогает обуздать поведение ума и дарит покой.
Дыхательные упражнения, пранаяма, тоже способствуют этому процессу. Уравновешивая дыхание, мы гармонизируем все вибрации в нашем теле и успокаиваемся. Масляный часовой массаж абхъянга лучшее средство для уравновешивания вата – доши, отвечающей за любой стресс. Теплое масло на травах и добрые руки индийских массажистов вернут подарят незабываемые мгновения истинного, глубокого расслабления.
Массаж начинается с головы и шейно – воротниковой зоны, далее массируется тело, и в конце будет массаж лица. Три разных лечебных масла на травах используются, соответственно, для головы, тела и лица. Эффект массажа усиливается парением в кедровой бочке, благодаря более глубокому впитыванию масел под воздействием тепла, и очищающему эффекту «индийской сауны», когда масло, создающее препятствие выходу пота, активизирует процессы потоотделения и детоксикации (промасленное тело работает сильнее). Спокойная красивая музыка, и приятная атмосфера нашего центра довершат благое действие программы.
После процедур и массажей Вы можете отдохнуть в расслабляющей атмосфере за чашкой чая.
Планируя день, учтите, что после окончания программы Вам понадобится время на душ и отдых.
Результат программы:
Противопоказания:
*Цена с учетом скидки 20% (полная стоимость 5300 руб)
Вы можете оформить подарочный сертификат на любую SPA-программу или услугу центра,
а также оформить сертификаты номиналом 5000 р., 10 000 р. и 15 000 р.
Все сертификаты действительны 3 месяца с
