• 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д.21 к.1
    ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Центр аюрведы и йоги
    Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д. 21, к. 1
    Работает: пн.-вс. с 9-00 до 20-00
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Урок пранаямы

    Наши доктора часто прописывают на приёмах те или иные дыхательные упражнения. Вы можете прийти на урок пранаямы, чтобы освоить их.

    Слово Пранаяма можно перевести с санскрита как «дисциплина (регулирование) энергии (праны)». Существуют десятки дыхательных техник, таких как бхастрика, враджана, ситали, сурья бхедана, чандра бхедана, капалабхати, анулома вилома и др. У каждого типа дыхания есть свои задачи на уровне работы с жизненной силой (энергией) и телом. Есть дыхательные техники для развития сверх - способностей.

    В нашем центре вы можете освоить пранаямы для укрепления здоровья и успокоения психики.

    Дыхание есть основа жизни. И правильно дышать – очень важно!

    При правильном – свободном, спокойном, ритмичном дыхании уходят неврозы и стрессы, улучшается работа сердца и всех органов. С помощью дыхательных практик можно освободиться от гневливости, успокоить ум, укрепить здоровье.

    В йоге есть дыхательные техники, которые помогают быстро выздороветь при нарушениях здоровья, освободиться от трудностей в дыхании. Есть техники, позитивно влияющие на работу детородных органов и использующиеся в комплексном лечении бесплодия. 

    На уроках пранаямы Вы освоите брюшное дыхание, научитесь правильно дышать полным дыханием, научитесь дыханию капалабхати, анулома – вилома и другим.

    Продолжительность урока – 30 минут.

    Запись по телефону: +7 (812) 748 55 30

    Цена: 

    600 рублей — урок 30 минут.

    Записаться на прием Познакомиться с врачами

    Врачи/Специалисты: