Йога в АЦ Камала

В нашем центре есть небольшой зал для йоги, где несколько раз в неделю проходят занятия по хатха – йоге и йоге на гамаках. Также, под запрос, мы организуем занятия по пранаяме, так как наши доктора часто рекомендуют для восстановления и поддержания здоровья йогу и пранаяму.

Йога асаны для тела это одна из восьми ступеней интегральной йоги – пути духовного становления. Асаны йоги можно применять и отдельно, для укрепления физического здоровья и стабильности и равновесия ума.

Асаны йоги дают телу статическую нагрузку в точном соответствии с философией аюрведы и йоги: не вызывая избыточного сердцебиения и частого дыхания. Такая нагрузка делает тело очень крепким, не наращивая мышечную массу, но делая мышцы «стальными», выносливыми, а тело и позвоночник – гибким, сильным и молодым.    

Йогу у нас ведут сертифицированные инструкторы Оксана Собенникова (йога на гамаках), и наш терапист Джаякришнан, который занимался йогой и боевым искусством калари – паятту с 8-летнего возраста (хатха – йога). 

Подберите то, что вам нужно:

Длительность

|

Стоимость

Урок пранаямы

Наши доктора часто прописывают на приёмах те или иные дыхательные упражнения. Вы можете прийти на урок пранаямы, чтобы освоить их. Слово Пранаяма можно перевести с санскрита как «дисциплина ...