• 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д.21 к.1
    ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Центр аюрведы и йоги
    Санкт-Петербург, В.О.
    Морская набережная д. 21, к. 1
    Работает: пн.-вс. с 9-00 до 20-00
  • 0 ₽0
    Корзина пуста.
  • Вы здесь

    ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО COVID-19

    Добрый день, Друзья!

    Мы уже писали о протоколах AYUSH (министерство регулирующее деятельность Аюрведы, Йоги, Унани, Сиддха – медицины и Гомеопатии в Индии) для профилактики и лечения КОВИД.

    Сегодня – о документе того же министерства о восстановлении после перенесенного заболевания.

    В документе говорится, что после перенесенного заболевания ковид 19 у пациента могут наблюдаться остаточные симптомы, такие как утомляемость, слабость, ломота в теле, кашель, трудности с дыханием и другие. Симптомов обычно наблюдается больше у тех, кто перенёс тяжелые формы ковид, или имел хронические заболевания до этого.

    Документ AYUSH предлагает следующие меры для восстановления здоровья после данной болезни:

    1. Пейте достаточное количество теплой воды (если нет противопоказаний).

    2. Принимайте препараты для укрепления иммунитета: Самшамани вати 2 раза в день по 500 мг, порошой Гилой 1 -3 грамма с тйплой водой, 15 дней, Ашвагандха 500 мг (таблетки или порошок) 2 раза в день, 15 дней, порошок или таблетки Амла 1-3 грамма раз в день. Мулети порошок ( в слчае сухого кашля) 1-3 грамма с тёпой водой два раза в день, тёплое молоко с ½ л куркумы утром и вечером, полоскание горда теплой водой с куркумой и солью, Чаванпраш 1 чл утром (или как порекомендует Доктор) с тёплой водой или молоком.

    Конкретный набор профилактических средств должен прописать квалифицированный специалист аюрведы. Если вы принимаете лекарства от хронических заболеваний на постоянной основе, не забудьте сообщить о них врачу аюрведы, чтобы избежать нежелательного взаимодействия препаратов.

    3. Ежедневно делайте лёгкие / умеренные упражнения: йога асаны, пранаямы и медитации, а также разрешенные врачом спортивные упражнения.

    4. Ежедневно гуляйте утром или вечером в темпе, не вызывающем дискомфорта.

    5. Придерживайтесь лёгкой питательной сбалансированной диеты, предпочтительно есть легко усваиваемую свежеприготовленную пищу.

    6. Спите не менее 6-8 часов в сутки, отдыхать по мере необходимости.

    7. Не употребляйте табак и алкоголь.

    8. Если это рекомендовано с медицинской точки зрения, продолжайте самостоятельный мониторинг здоровья дома - температура, артериальное давление, кровь, сахар (по необходимости), пульсометрия и т. д.

    9. При стойком сухом кашле / боли в горле полощите горло солевым раствором и делайте паровые ингаляции с содой и травами. Обратитесь к врачу аюрведы для получения рекомендаций по препаратам от кашля и травам для ингаляций.

    Будьте здоровы!

    Ляйсан Мирзагитова