Главная страница | Услуги и цены | Аюрведический массаж | Удвартанам
Массаж Удвартана (Удвартанам) необычный активный аюрведический массаж из Индии сухим порошком или пастой с использованием травяных смесей, применяется для выведения лишнего жира и жидкостей из организма, возникших из-за нарушений метаболизма. Его можно приравнять к пассивным терапевтическим физическим нагрузкам. Процедура удвартана — детоксикация, способствующая похудению.
Она выводит токсины как с глубоких, так и с поверхностных слоев тела, в том числе, из целлюлитных «сот», избавляя от целлюлита. Массаж улучшает обменные процессы, дренирует лимфу, укрепляет каналы, тонизирует, высвобождает жизненную силу и восстанавливает энергию. Применяется как отдельная практика, так и в подготовке к чисткам панчакармы. Является прекрасной косметической процедурой пилинга, оживляет и омолаживает кожу, делает ее упругой, нежной и бархатистой.
Результаты массажа:
Как проходит массаж?
Хотя массаж травяным порошком обычно делается на сухую кожу, в России мы начинаем его с нанесения тёплого масла на все тело или область массажа. Масло позволяет избежать чрезмерной сухости и неприятных ощущений во время процедуры. После промасливания, на кожу наносится сухой растительный порошок. Массаж проводится интенсивными энергичными втирающими, растирающими и щипковыми массажными движениями начиная с кончиков пальцев ног вверх, против роста волос. Массируется все тело, кроме лица и головы. Чаще всего используется специальная смесь из 7-11 смолотых целебных трав и кореньев (колакулатхади) с преимущественно острым, горьким и вяжущим вкусами, уменьшающими капху.
Вы можете попробовать процедуру массажа в две или в 4 руки. Техника в 4 руки считается классической и является более эффективной и приятной. После сеанса ощущается бодрость, так как каждая клетка активизируется. Во время процедуры плотный жир постепенно размягчается, затем начинает уходить. После курса заметно стройнеет фигура, тело становится лёгким и энергичным.
Показания:
Противопоказания:
Существует два вида аюрведического массажа Удвартана: Рукша и Снигдха.
Данный тип массажа показан для уменьшения целлюлита, подкожного жира и дисбаланса Капхи, широко используется в аюрведической медицине для лечения ожирения. Рукша может вызывать незначительные кожные осложнения как скраб (ссадины, царапины), особенно у людей с чувствительной кожей, поэтому травяную смесь обычно наносят на кожу после процедуры Абхьянга (масляного массажа).
Есть еще одна классификация, выделяющая три вида: Удвартана (Udwarthana) — может быть как сухой, так и масляной, Удгаршана (Udgharshana) — абсолютно сухая и Утсадана (Utsadana) — абсолютно масляная.
Продолжительность массажа:
1 час (один массажист)
30-40 минут (одновременно проводят два специалиста)
20-30 минут (часть тела)
Планируя Ваш день, учитывайте, пожалуйста, что после массажа Вам понадобится время на отдых и душ).
Курс Удвартана: Рекомендуется 5-7 сеансов. Удовольствие Вы получите и от одного массажа. Но ожидаемые результаты массажа Вы получите, если делать удвартанам курсом.
Делала 2 массажа – Калари и Удвартанам. Улучшилось общее самочувствие, появилась легкость в теле. Удвартанам произвел отличный лимфодренажный и антицеллюлитный эффект! Успехов Вашему центру!
Делаю в центре массаж лица и Удвартанам. Очень здорово, надеюсь на результат. Помогает расслабиться и почувствовать себя женщиной.
Подбор травяных смесей в Удвартана зависит от индивидуальной конституции человека (пракрити) и имеющегося дисбаланса дош (викрити). Травяная смесь Колакулатади Чурна широко используется в Удвартана для уменьшения боли и воспаления при таких заболеваниях, ревматоидный артрит, боль в спине и суставах, в спине, радикулит, растяжение мышц. Колакулатади Чурна используется в чистом виде или с маслом.
При лечении процедурой Удвартана масло подбирается в зависимости от типа заболевания. Например, для снижения веса используют Triphaladi Tailam (Трифалади Тайлам), Kottamchukkadi Tailam (Коттамчуккади Тайлам), Dhanwantharam Tailam (Дханвантарам Тайлам).
При выполнении массажа Снигдха Удвартана травы смешивают с лечебным маслом в пасту, нагревают и затем смесь масла с травами наносят на тело в направлении, противоположном росту волос (снизу вверх). Это улучшает текстуру кожи и цвет лица и помогает предотвратить многие кожные заболевания.
Этот тип Удвартана подходит людям с чувствительной кожей и ослабленным людям. Питает и осветляет кожу, повышает иммунитет.
